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哪些食物能够“营养”宝宝大脑

脂质

婴幼儿早期是大脑发育的关键期,科学研究表明,通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃,思考及记忆力增强,为宝宝的智能发展奠定良好的基础。面对诸多食物,哪些能够“营养”宝宝大脑呢?别着急,下面就来详细给你讲一讲。

微信红包群二维码脂质是不饱和脂肪酸,包含卵磷脂、胆固醇、糖脂、神经磷脂等,其中以卵磷脂含量最多,需求量也最大。脂质可维持神经细胞的正常生理活动,并参与大脑思维与记忆等智力活动,对脑细胞和神经的发育起着极为重要的作用。

微信红包群二维码对于宝宝的大脑发育来说,脂质是第一重要的营养素。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的,是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分。